能量奶奶

唐娜‧艾波（Donna Arp）從1959年起就開始在俄亥俄州托雷多（Toledo）市的金花中餐廳（Golden Lily Chinese Restaurant）做服務員。由於家裡入不敷出，她只得出門打工。唐娜的丈夫當時說：「只幹六個月就好，那時候我們就周轉過來了。」可是，誰知唐娜一幹就是56年。如今，78歲的唐娜已經是個老奶奶。她說：「人們總是問我：你什麼時候退休？我說我不知道。」唐娜有很多固定顧客，他們有些是在餐廳舉辦家庭聚會，有些只是進來吃一頓便飯。唐娜說：「不論他們點什麼菜，我都喜歡見到他們。」而且，充滿活力的唐娜可以記得這些顧客經常點的菜，包括一些特殊的要求。
幾十年以來，她不僅和其他已退休的服務員成為閨蜜，而且還和很多顧客保持緊密關係。
唐娜說，自己遇到過很多困難，比如辛辛苦苦將五個孩子養大、她與丈夫結婚20年後離婚、大兒子的一次嚴重受傷、三年前老伴去世等。但是她說：「是這份工作拯救了我的生活。工作讓我忙起來，讓我不再糾結於痛苦。你一定不能被生活的困境打倒。因為除了痛苦之外，我還得到很多祝福，很多美好的回憶。」
唐娜在店裡被稱為「能量奶奶」，她說她會一直做下去：「我喜歡這份工作，我喜歡這裡的人，我很幸運。」

趕路中 我們來不及療傷--趙雅麗

在這個講求效率與速度的科技時代，許多人活得匆忙、慌張與狼狽，早已失落了一方心靈的寧靜。生活彷若變速快轉的影帶，來不及看清其中意義。日復一日，我們把自己埋葬在喧囂、疲於奔命的追逐中，追逐著連自己也不清楚的未來，獵取著早已無虞的生存資源。生活，早已跨越生理層次的需求，但我們仍對未來有著無法控制的恐慌與焦慮，擔心今天的富足，明日會化為泡影。貧窮年代，匱乏在我們心中種下的恐懼，並未被連根拔除。一直以來，我們總是忙碌於創造自我價值，卻仍對存在的意義感到困惑。在不斷獵取資源與掌聲的生活中，我們無法沉靜下來，感受靜心與獨處的力量。許多人以塞滿每一個生活時段，來宣示自己存在的重要性、不可替代性。他們無意識的奔波，朝向一個連自己也不確定是否渴望到達的地點奔馳，妄想著名望能為生命創造更高的價值，財富能為人生帶來更大的滿足，成就能為逐漸蒼老的生命帶來喜樂。然而，逐漸高昇的職務、地位與財富，反令許多還沒走完人生上半場的人，已有揮之不去的惆悵、失落與空虛。看看身邊符合俗世定義「成功」的人，往往顯得特別落寞和無依。這些年我慢慢發現，無論是看來光鮮亮麗、出色成功的人，或平凡到毫不起眼、無人注目的人，其實心裡可能都藏著傷口，對生活有很深的無奈與無力感，還有祛除不了的疲累。在快樂、沉靜的外表下，看似有著極大差異的人們，其實對存在都有同樣的迷惘。有些人的存在狀態更是脆弱的好似只靠一絲細細的、繃得很緊的線維繫著，不知哪天就會忽然斷裂。他們內心坎坷、倉皇無助，走著走著，好像就看不見路了。雖然努力尋求改變，卻仍然揮不去空虛、不安，感覺不到自己存在的意義，找不到為什麼而活與努力的動機。在每天身體與腦力的勞頓中，存在，逐漸成為一種虛無的狀態，必須依賴勞心勞力去證明。他們往往會藉由身體的勞動、去各個靈境轉山朝聖，聆聽大師或上師的開釋，不斷嘗試學習新事物並轉換工作，或者改變生活環境，甚至轉換生活方式來找尋自己的存在感，但這樣的努力常常也只是徒勞。

「有時我們走得太快，卻忘了上路的理由！」幾年前我探訪北京798文創園區時，一張小海報上的文字吸引了我的目光，也讓我想起不久前，朋友說到的另一個故事。一位美國人去加拿大登山探險，請了當地原住民協助背負行李，走了五天後，原住民朋友忽然對他說：「今天不走了，要休息！」美國人很訝異的問他們為何無預警休工？原住民回答：「老祖宗的智慧告訴我們，休息，是為了等我們的靈魂跟上。」「等我們的靈魂跟上我們的身體。」不僅是本能的回應一顆疲憊的心，更是愛自己、傾聽自己內在的聲音，一種靈性覺察與體悟的智慧。生活在五光十色的文明城市，我們踩著繁忙的步伐，看盡浮華璀璨的風景，腳步踉蹌的向前衝撞，讓生活因此脫序，火爆、浮躁、急促，少了沉穩踏實。在揮霍的物質享受中，我們飽受精神匱乏帶來的失落感，陶醉於珍饈百味的感官享受，卻心不在焉、視而不見，又或食而不知其味。與此同時，沉澱心境的精神生活，反被忽略與邊緣化了。原來我們錯過的不是風景，而是和自己的相遇。慢，讓我們用身體經驗細細的感受自然變化，體驗如何親密的與周遭環境及他人互動。慢，是一種細緻生活的姿態，讓我們以更優雅的身段和行動去體現生活的美感，用感官參與大地的運轉、用心覺察自己慣性思維所形塑的生命限制與成見，思考人與自然恆久的共存相依。