賺到快樂六十秒

(吳玲瑤) 人總以為自己再有錢一點會更快樂些，其實尋找快樂就像老太婆找眼鏡，找了半天原來在自己身上，反求諸己才能尋著。不是多擁有一些，而是少一點慾望'才能真正體會到一個快樂的人永遠不窮，不快樂的人是怎樣也沒有富裕的感覺。樂觀簡單就是快樂，豁達開朗幽默快樂之於生活就像汽車的避震器，使你走在人生路上能夠平順而少些顛簸。
也許中華民族的歷史曾經歷太多苦難，中國人總是心有餘悸, 戰戰兢兢，不敢太快樂，怕隨之而來的便是樂極生悲，好像一開心麻煩就會自動找上門來，常說『人生不滿百，常懷千歲
憂』，即使教人奮鬥的格言也少不了『臥薪嚐膽』、『懸梁刺股』、『吃得苦中苦，方為人上人』、『哀兵必勝』等警語，但從心理學觀點來看，許多人在『哀兵必勝』勝了之後，卻多多少少有了心理和精神上的後遺症。
悲觀的人感嘆不如意之事十常八九：『人活著真累，站著想著睡，上車要排隊，單戀真受罪，吃飯沒香味，喝酒容易醉，上班特疲憊，搶劫還不會，掙錢要交稅。』真是剪不斷理還亂！愈想愈快樂不起來。我母親也曾經是一個愛煩惱的人，最近領悟到『煩惱是自己處罰自己的最好方法』之後，完全改變了，不再和自己過下去，說自己是五樂老人：知足常樂、自得其樂、助人為樂、苦中作樂和與人為樂。其實人生中難免有trouble，一直去煩惱就是Make it double，於事無補，老是想著負面結果來嚇自己，對心理對健康都有害。要掙脫這樣的困境，轉換心情為內心換一幅風景是唯一的方法。想想王爾德說的:『快樂是唯一值得活的事。』(pleaure is the only thing to live for)。人生的 路要笑著走，快樂就像灑香水一樣，為人噴香，自己也再沾一次香。
開不開心常常在一念間。平民百姓在這方面的體會似乎此聖賢來得有意思，所謂『快樂不怕命來磨』、『笑口常開，青春常在』、『笑一笑十年少，愁一愁白了頭』，還說『日出東山落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。』相信『快樂才是自己的，麻煩是暫時的，世界沒有什麼解決不了的事。』開心一分鐘就賺到快樂六十秒。 (寄自加州)